Gravid joga

O cvičení:

  • Lektor:

    Silvia Bobocká

  • Cena hodiny:

    7 €

  • Rezervovať

Gravid joga je určená pre tehotné ženy alebo ženy po pôrode (po šestonedelí). Cvičenie je prispôsobené jednotlivým trimestrom a možnostiam budúcich a čerstvých mamičiek. Počas hodín pracujeme na zlepšení fyzickej aj psychickej pohody a to hlavne prostredníctvom fyzických a dýchacích cvičení, koncentračných techník a relaxácie.