O mne:

Mgr. Marek Gabriel

Kondičný tréner

Absolvent fakulty telesnej výchovy a športu v Bratislave so zameraním na trénerstvo (futbal, kondičný tréner).

Bývalý futbalista so skúsenosťami vo vrcholovom futbale.

Zúcastnil sa kurzov, seminárov, konferencii na témy ako: diagnostika pohybového aparátu, rozvoj rýchlostno-silových schopností, škola drepu, vzpierania, cvičenia s kettlebellom.

Regenerácia a fyzioterapia vo vrcholovom športe, funkčný dynamický strečing.

Vie pomôcť:

• vstupná diagnostika, držanie tela, správne pohybové vzorce,
• nastavenie vhodných pohybových návykov a ich prenos do bežného života,
• redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty,
• predchádzanie zranení športovcov aj bežných ľudí,
• poúrazová príprava, príprava v medzi sezónnych obdobiach športovca,
• časovanie a ladenie formy športovca v hlavnom súťažnom období,
• zlepšenie kondičných schopností (rýchlosť, sila, koordinačné schopnosti).