Klasický box

Box je aeróbne cvičenie, pre mužov aj ženy vhodné pre všetky vekové kategórie. V krátkom čase si dokážete zlepšiť kondičku a veľmi rýchlo dokážete spáliť stovky kalórií. Skvelo formuje postavu a počas tréningu sa naučíte základy boxerskej techniky. Výhody boxu sú, že po náročnom dni dokáže odbúrať stres, zlepšit fyzickú kondíciu a zvýšit sebavedomie . V pomerne krátkom čase precvičíte všetky svalové skupiny. Dokážete sa poriadne zapotiť a intenzívne spaľovať tuk.















Objednať tréning


Zdieľať: